Coisas de gaja - Dietas! by Cindy
Sou gulosa por natureza.
Não em relação à maioria da comida, geralmente como pouco, mas há iguarias que me tiram do sério, entre elas, francesinhas, lasanhas, gelados e chocolates.
No entanto faço um esforço por ter uma alimentação cuidada. Como muitos legumes, dou preferência às carnes brancas, raramente como carne de porco ou vaca, como peixinho, muita sopinha e faço um esforço por beber água durante o dia. Pouco sal e muitas ervas aromáticas são a base dos meus cozinhados.
O meu problema reside no facto de almoçar fora de casa e de não ter condições para almoçar no trabalho, trazendo de casa. Poupava dinheiro e comia melhor. Assim ao almoço ou como sopa e morro de fome ou então peço o prato do dia que é geralmente carne e eu sei lá o que lhe metem lá dentro.
Tenho a noção que não pratico muito exercício físico, sou altamente preguiçosa a esse nível mas ando a fazer um esforço por mudar. Agora com o Parque da Cidade a a Foz ali ao lado, a motivação é outra.
Sinto-me bem com o meu peso, gostava era de perder um bocadinho de barriga, que acorda lisa e acaba por ficar tipo bola ao fim do dia. Sinto-me mal porque sinto que não tenho controle, apesar dos meus cuidados.
Tomei um drenante há 2 meses atrás e pude ver logo resultados mas não posso andar a tomar todos os dias.
Agora resolvi comprar aquilo de que todos falam - o CLA. Se não conhecerem podem ler aqui.
Comprei um complexo de CLA + Chá verde + L-carnitina e vamos a ver. Comecei na sexta passada e dizem que ao fim de duas embalagens já se notam muitos resultados. É bom para quem quer perder gordura localizada ( barriga pois sim) e não perder massa muscolar.
E as meninas? Sentem-se bem como estão ou queriam perder uns quilinhos?
xoxo
cindy
