Em formato bolinha
A altura das festas - Natal, passagem de ano e jantares em Dezembro - desgraçaram a minha linha pós-parto. Lá se tinham ido os kilos a mais e ainda tinha perdido mais um.
Pois que regressaram mais dois e a barriga está... mais pançuda. Uma desgraça, portanto.
Convenhamos que o tempo para fazer exercício é escasso. Mesmo estando em casa, há sempre alguma coisa para fazer e o tempo não tem ajudado. Com tanto temporal e chuva e frio, quem quer sair com um bébé para ir fazer uma caminhada?
Mas assustada com o rumo que a coisa tem levado, comecei a semana passada a dar uso do programa Biggest Looser para a Wii, que já tinhamos comprado há imenso tempo e estava para ali esquecido.
Digo-vos que aquilo é genial. Tem vários tipos de aulas, com maior ou menor duração, podem fazer os treinos normais ou fazer um treino personalizado! Estou bastante satisfeita e os meus músculos doridos confirmam a eficácia da coisa. Além disto ainda tenho dado uso à elíptica mas para já só aguento pouco tempo, estou mesmo em baixo de forma.
Além do exercício tenho tentado ter cuidado com aquilo que como, o que não é nada fácil. Estando em casa, só me apetece comer porcarias, logo a solução é não ter nada de porcarias em casa!
A ver se pelo menos perco um bocado de barriga senão qualquer dia pensam que estou grávida outra vez!
xoxo
cindy
