5 dicas de organizaçao semanal
Eu devia imprimir este meu próprio post e colá-lo na porta do frigorífico! É que eu bem sei que estas dicas funcionam e mesmo assim às vezes esqueço-me de as colocar em prática! Dá-me a preguiça e claro, depois arrependo-me porque a fatura sai cara.
1 - Fazer o meal prep da semana ou se não quiserem passar um dia a cozinhar, tenham pelo menos coisas adiantadas no congelador, frigorífico e despensa que vos permitam preprar as refeições mais rapidamente. Por exemplo, fazer molho de tomate e congelar ou colocar em frascos no frigorífico, cortar legumes para as sopas e congelar em sacos já com as doses corretas para ser só colocar a cozer... Gosto muito de seguir a Joana Roque e das dicas que ela dá!
2 - Planear as refeições da semana antecipadamente e fazer as compras em função disso. Sabem que me irrita solenemente todos os dias ter de pensar o que vai ser o jantar e às vezes também o almoço? Francamente, há dias que me apetece recorrer ao take away só para não ter de pensar no que fazer mas nem sempre essa solução é a mais saudável e económica. Podem usar um planner para escreverem as refeição que planeiam fazer!
3 - Um dos hábitos que tenho mais enraizados é todas as semanas andar com uma saco pelas divisões e fazer uma limpeza daquelas coisas que vamos deixando espalhadas e que só devem ir para um sítio: lixo! Principalmente para quem tem crianças que gostam de acumular, este gesto pode fazer milagres pela nossa sanidade mental.
4 - Preparar a roupa no dia anterior, bem como as merendas e mochilas, se for caso disso. Quando não o faço de véspera, arrependo-me mil vezes de manhã, é um caos completo e saímos inevitavelmente atrasados.
5 - Façam uma lista de todos os assuntos que esperam tratar/ resolver durante a semana e não andem a adiar, sob pena de terem de tratar de várias coisas ao mesmo tempo e em cima do joelho. Tenho usado um dos weekly planners do Mr. Wonderful!
Espero que tenham gostado, deixem as vossas dicas nos comentários!
xoxo
Marta
